Lina Cardozo
Personal Trainer
Online Coach
Rücken Spezialist
Lass uns über dich reden
Fit werden und dein Leben genießen? Ja, das geht!
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Wünscht du dir eine Strandfigur ohne eintönige Diäten?
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Möchtest du deine Haltung verbessern und Rückenschmerzen loswerden?
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Möchtest du Langfristig fit bleiben?
Dann bist du bei mir goldrichtig!
Mein Name ist Lina, ich bin Fitness- und Gesundheitstrainerin und habe mich darauf spezialisiert dir zu deinem Traumkörper zu verhelfen und und gleichzeitig Rückenbeschwerden zu minimieren.
Dabei zeige ich dir wie du die richtige Balance zwischen Fitness und deinem Alltag findest.
Bist du neugierig geworden? Sende mir eine E-Mail für ein unverbindliches Beratungsgespräch.
So profitierst du
selbsbewusstsein
Dein Körper verändert sich, formt sich. Du wirst besser und stärker. Du kommst deinem Traumkörper immer näher, deine Haltung wird besser. All diese Punkte verhelfen dir dazu dein Selbstbewusstsein zu steigern.
Rückengesundheit
Leidest du schon lange unter Rückenschmerzen und Verspannungen? Anstatt das Symptom zu behandel arbiten wir an der Ursache. Du wirst beweglicher und stabiler, hast einen Ausgleich zum sitzenden Alltag. Du kannst deine nächste Wanderung ohne Schmerzen machen.
Balance
Das Leben ist zu kurz um sich nur um Fitness zu drehen. Ich bringe dir bei wie du fit werden kannst und gleichzeitig andere Aspekte deines Lebens genießt, wie das Familienessen einen Cocktailabend oder den Urlaub. Das alles guten Gewissens.
lebensqualität
All diese Aspekte geben dir eine Menge Lebensqualität. Du fühlst dich wohl in deinem Körper, bist schmerzfrei, fühlst dich voller Energie im Alltag und genießt alle Aspekte deines Lebens. Was gibt es schöneres?
Meine Shop Produkte
Rezensionen
Sabine K.
Lina ist die erste Trainerin, die mich wegen meiner Osteoporose nicht abgelehnt hat. Sie ist sehr professionell an die Sache heran gegangen und hat mir ein tolles Programm zusammengestellt. Dadurch haben sich meine Rückenschmerzen und mein Rundrücken radikal verbessert. Lina geht auf alle Bedürfnisse ein, gibt tolle Tipps und Hilfe. Ich kann sie nur empfehlen!!!
Markus K.
Lina hat mich über 3 Monate höchst professionell in meinem Training begleitet. Nach einer gemeinsamen Zielsetzung wurden personalisierte Trainingspläne erstellt, über die Zeit immer wieder adaptiert. Auch per Videoanalyse hat Lina wertvolle Tipps zur Durchführung von Übungen gegeben. Sie ist eine absolute Expertin, was Training und Ernährung anbelangt, man lernt extrem viel von ihr und sie geht sehr auf die individuellen Bedürfnisse ein, nimmt sich Zeit und kann einem super helfen, die eigenen Ziele zu erreichen.
Kristina V.
Lina hat für mich Training- und Ernährungsplan erstellt.
Ich schätze ihre professionelle, freundliche und bodenständige Art sehr.
Sie kümmert sich immer sehr nachhaltig um ihre Kunden und zeigt Interesse und große Hilfsbereitschaft ob und wie man mit dem Training klar kommt.
Sie hat mein absolutes Vertrauen gewonnen und ist im Gebiet Krafttraining und Ernährungsberatung absolut empfehlenswert.
Bei Lina ist man 100% gut aufgehoben!